Body and Mind
Il tuo centro Pilates a Milano

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Andrea 
 
01/11/2025
 
 
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Frequento il centro Pilates Body and Mind di via Gallina a Milano da qualche mese e mi trovo davvero benissimo! L’ambiente è curato, accogliente e tranquillo, perfetto per staccare dalla routine e concentrarsi su se stessi. Gli istruttori sono molto preparati, attenti e sempre pronti a personalizzare gli esercizi in base alle esigenze di ciascuno. Ho notato grandi miglioramenti nella postura, nella forza e nella flessibilità. L'atmosfera che si respira è positiva e motivante. Un posto dove il benessere fisico e mentale vanno davvero di pari passo. Consigliatissimo! 💪🧘‍♀️
  
 
  
 
 
 
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 Silvia Vedani 
 
24/10/2025
 
 
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Ho scoperto il pilates da  Body and Mind molti anni fa. La sua anima è Juliette. Competente, preparata, attenta e sempre disponibile all’ascolto,  Juliette mi ha seguito passo dopo passo insegnandomi cosa significa saper ascoltare il proprio corpo e come aiutarlo a stare bene. Mi ha rimesso in forma in questo studio accogliente, dove ci si sente  sempre a casa. Accanto a lei c’è il figlio Marco,  anche lui appassionato e bravissimo
  
 
  
 
 
 
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 Francesca Magni 
 
06/05/2025
 
 
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Conosco Juliette da tanti anni e adoro il suo modo professionalissimo e gentile di guidarti alla (ri)scoperta dei muscoli del tuo corpo. Ora c'è anche Marco, preparatissimo e attento. Fare Pilates con loro mi ha rimessa al mondo: come dice il nome del centro, Body & Mind, non si esce solo rigenerati nel fisico ma anche rilassati e sereni nella mente. Last but not least: la palestra è magnifica, al piano terra di un palazzo d'epoca, luminosissima, con soffitti alti decorati e il parquet antico. Per chi è sensibile al bello, anche questo è un valore aggiunto!
  
 
  
 
 
 
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 Alessandra Ferrari 
 
06/05/2025
 
 
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Lo staff e’ molto competente e gentile e l’ambiente e’ gradevole. Il Pilates è molto efficace, consiglio sia le lezioni individuali che le collettive.
  
 
  
 
 
 
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 Elena Paltrinieri 
 
07/10/2022
 
 
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Camminavo lenta lenta, tutta piegata , male ai piedi , artrosi alla mano sx, fiato corto …. Mi sentivo una vecchia senza esserlo, non ancora perlomeno. Carla, la mia amica medico, sono anni che mi consiglia il pilates. Il mio amico Lodovico mi consiglia il pilates. Trovo Juliette e il suo “Body and mind” Piano piano ho ricominciato a mettere in moto questa vecchia carcassa (il mio corpo) e ho ricominciato a camminare e ad usare la mano. Il pilates per me è stato un rinascere e ricominciare a camminare a vivere ad avere voglia di muovermi a non avere più dolori . Juliette è stata molto brava paziente e motivante . Marco molto serie rigoroso e gentile con una vecchia signora. L’ambiente è molto accogliente pulito ed elegante . È stata e continua ad essere una rinascita . Grazie Juliette grazie Marco.
  
 
  
 
 
 
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 Stefania Grassi 
 
01/10/2022
 
 
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Juliette e Marrco coniugano perfettamente professionalità  e serietà  cordialità e simpatia...Si va con piacere e si  viene via ritemprati e rilassati.
  
 
  
 
 
 
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 Maddalena Daffara 
 
14/09/2022
 
 
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Vado da 11 anni e trovo sempre professionalità, empatia,un ambiente pulito. Lo consiglio.
  
 
  
 
 
 
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 Antonella Basile 
 
12/09/2022
 
 
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Pilates body and mind è un ottimo centro!  Sono stata accolta professionalmente da Juliette, maestra strepitosa brava e preparata ! Bravissimo anche Marco. Un esperienza da provare per conoscere meglio il proprio corpo!
  
 
  
 
 
 
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 Elena M. 
 
12/09/2022
 
 
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Preparazione e gentilezza. Assolutamente consigliato!