Sempre pilates e di come come alcuni esercizi possano essere molto efficaci per gli addominali e la muscolatura in genere. Segnaliamo un interessante articolo di Repubblica. Anche se datato (è stato pubblicato un anno fa) è da considerare molto esaustivo dal punto di vista informativo.
Vai all’articolo: Repubblica.it: Ventre piatto e muscoli tonici: il pilates dalla A alla Z.
sono interessata agli esercizi di pilates, è una disciplina che mi interessa per vari motivi e l’ho praticata per 2 stagioni.
Ciao Anna, benvenuta nel nostro sito. spero che il nostro servizio di informazioni e segnalazione di novità ti possa essere utile 😉
ho iniziato da poco un corso di pilates base…sono affascinata