IL CENTRO · ATTREZZATURE
Le nostre attrezzature Pilates professionali
2
Reformer
2
Cadillac
1
Cactus Chair
1
Ladder Barrel
l'ATTREZZO PRINCIPALE
Reformer
Il Reformer è l’attrezzo principale del Pilates. È un carrello scorrevole su binari con un sistema di molle regolabili. La resistenza è variabile: permette di assistere il movimento per chi ha limitazioni fisiche, o di aumentare la difficoltà per chi cerca maggiore intensità.
Adatto a tutti i livelli, dal principiante a chi ha esigenze specifiche. Con il Reformer si lavora su tutto il corpo: core, gambe, braccia, schiena, flessibilità, coordinazione.
la struttura sospesa
Cadillac
La Cadillac è una struttura con barra verticale, sistema di molle e trapezio sospeso. Viene utilizzata per lavori sulla mobilità spinale, per esercizi assistiti con le molle, per chi ha necessità riabilitative specifiche.
Permette un’ampia varietà di posizioni e angolazioni che con il Reformer non sono possibili, rendendola lo strumento ideale per lavori di mobilità avanzata e recupero.
Equilibrio e intensità
Cactus Chair
La Chair è una sedia con pedana a molle. Consente un lavoro intenso su equilibrio, gambe, glutei e core stability in posizioni molto varie: in piedi, seduti, sdraiati. È uno degli attrezzi più sfidanti del metodo.
Le molle creano resistenza in entrambe le direzioni del movimento, attivando in modo profondo i muscoli stabilizzatori. Particolarmente efficace per chi lavora sull’equilibrio e sul controllo posturale.
Mobilità e allungamento
Ladder Barrel
Il Ladder Barrel è ottimo per l’allungamento profondo della colonna, per lavorare sulla mobilità in estensione e flessione, per correggere tensioni e compensi posturali accumulati nel tempo.
Grazie alla sua forma curva e alla scala integrata, permette di lavorare in posizioni che nessun altro attrezzo consente, ideale per aprire la colonna, allungare i muscoli laterali e migliorare la mobilità toracica e lombare.
A supporto delle macchine
Piccoli Attrezzi
Integrano il lavoro sulle grandi macchine con esercizi specifici di rinforzo, mobilità e propriocezione.
Magic Circle
Foam Roller
Pesetti
Si valuta il range di movimento delle principali articolazioni. Non è un test atletico: è un’analisi funzionale per capire il punto di partenza.
Elastici
Strumento versatile per lavori di coordinazione fine e mobilità. Permettono di variare la resistenza in modo graduale e controllato.